豆腐のカプレーゼ

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ヘルシーな豆腐のカプレーゼはいかが?
このレシピの生い立ち
チーズじゃなくて豆腐もありかな?と思ってつくってみました。

豆腐のカプレーゼ

ヘルシーな豆腐のカプレーゼはいかが?
このレシピの生い立ち
チーズじゃなくて豆腐もありかな?と思ってつくってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. セブンイレブンの3p豆腐 1パック
  2. トマト 大1個
  3. ニンニク 2片
  4. リーフレタス 一枚
  5. 麺つゆ 大さじ1
  6. 日本酒 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは薄切り、豆腐は8等分、レタスは細目の千切り
    に切る

  2. 2

    ニンニクを荒みじん切りにし麺つゆ、酒、
    ごま油と混ぜ、ドレッシングをつくる。

  3. 3

    皿にトマト、豆腐の順に 並べ、回りにレタスを飾る。

  4. 4

    ドレッシングをかけ、冷蔵庫で冷やしてできあがり。

  5. 5

    美味しくいただく。

コツ・ポイント

ニンニクが苦手な人は、新玉ねぎでどうぞ

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