☆おしるこ☆(ぜんざい)

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★
小豆をことこと煮るだけで
ほっこり甘いおしるこの出来上がり*

このレシピの生い立ち
昔、母から教わった作り方。

☆おしるこ☆(ぜんざい)

★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★
小豆をことこと煮るだけで
ほっこり甘いおしるこの出来上がり*

このレシピの生い立ち
昔、母から教わった作り方。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

20センチのお鍋1杯分
  1. 小豆 250g
  2. 少々
  3. きび砂糖 250g(200g〜お好みで調整)
  4. 適量

作り方

  1. 1

    小豆は流水でやさしく洗い、
    鍋に入れてひたひたよりやや多めの水を入れ強火にかけ、沸騰するまで煮る♪

  2. 2

    沸騰したらざるにあげ、湯を捨てます♪
    この作業を3回繰り返し、アクを抜きます。

  3. 3

    アク抜きが終わった小豆を鍋に入れ、ひたひたよりやや多めの水を入れ、強火にかける♪
    沸騰したら弱火にする♪

  4. 4

    弱火のまま小豆が柔らかくなるまで40〜60分ほど(小豆により異なる)♪
    アクが出るのでとる♪
    水は少なくなったら足す♪

  5. 5

    小豆が指で軽くつぶせる程度に柔らかくなったら砂糖を3回に分けて加え、さらに塩を加え、
    弱火で20分ほど煮る♪

  6. 6

    お好みの砂糖、水加減に調整して仕上げ、火を止める♪

    一度しっかり冷ますと味が落ち着きます。

  7. 7

    餅をいれて
    出来上がり*

  8. 8

    2024年9月28日
    レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】(扶桑社)発売します。絶賛予約受付中です!

  9. 9

    最新の投稿はInstagram(インスタ)にて
    【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪

  10. 10

    【☆栄養士のれしぴ☆簡単3皿で毎日らく献立】(扶桑社)
    好評発売中♪

  11. 11

    152品掲載!
    【クックパッド
    ☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】(宝島社)好評発売中♪

  12. 12

    ☆栄養士のれしぴ☆
    BEST100
    殿堂入りレシピ
    全て掲載のレシピ本
    好評発売中♪

  13. 13

    レシピ本発売中♪

  14. 14

    レシピ本第二弾
    好評発売中♪

  15. 15

    レシピ本第三弾
    好評発売中♪
    (P.93に掲載しています)

  16. 16

    ☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき
    好評発売中♪

コツ・ポイント

小豆を煮る際の水加減は足りなくなったら随時足してください♪
小豆が水面から顔を出さないように、常に浸っている状態で煮てください♪

きび砂糖250gは甘めのレシピです。
お好みの量でどうぞ♪
小豆の量の80〜90%の砂糖でも大丈夫です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
に公開
★最新情報はインスタで公開中【eiyoushino_recipe】★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍★レシピ本発売中【☆栄養士のれしぴ☆一生使える副菜150】 その他多数★YouTube「栄養士のれしぴチャンネル」
もっと読む

似たレシピ