簡単時短♫キャベツとツナの胡麻ナムル
まやチャン @cook_40102296
100レポ感謝♫
キャベツはレンチン、ツナ缶は油切り不要。5分で完成する簡単和え物です☆
すり胡麻で香ばしく美味ですよ♡
このレシピの生い立ち
我が家の定番です。
以前はすり胡麻無しでしたが、最近すり胡麻にハマっているのでいつも入れています♪(´ε｀ )
簡単時短♫キャベツとツナの胡麻ナムル
100レポ感謝♫
キャベツはレンチン、ツナ缶は油切り不要。5分で完成する簡単和え物です☆
すり胡麻で香ばしく美味ですよ♡
このレシピの生い立ち
我が家の定番です。
以前はすり胡麻無しでしたが、最近すり胡麻にハマっているのでいつも入れています♪(´ε｀ )
作り方
- 1
キャベツの葉をふんわりラップに包み、直接レンジにかける。(500w、1分30秒程度)
-
- 2
ボウルにツナ缶(油切り無し)、ざく切りにしたキャベツ、★を入れて混ぜ合わせる。
塩・ブラックペッパーで味を整え完成。 - 3
H29.7.8「キャベツツナ」の人気検索で1位になりました♫ありがとうございます♡
コツ・ポイント
◎耐熱皿を使わず直接ラップで包むことで加熱時間を短縮できます。
◎レンチンしたキャベツの水分はキッチンペーパー等で切ってください♫
◎ごま油無しでも十分美味しく頂けます。カロリーが気になる方はお試しを♡
似たレシピ
-
-
-
-
簡単に出来る！旨辛もやしツナナムル♡ 簡単に出来る！旨辛もやしツナナムル♡
レンジで簡単病み付き副菜♪ツナともやしのナムルです。ピリ辛で胡麻油が食欲をそそります♪5分で完成
-
-
春キャベツのごまナムル【作り置き】 春キャベツのごまナムル【作り置き】
春キャベツはやわらかく、すりごまの風味が良く香ばしいのでやみつきになる美味しさ♪作り置きにしてもあっという間に完食！！
-
-
-
-
-
キャベツ大量消費☆簡単止まらんナムル～☆ キャベツ大量消費☆簡単止まらんナムル～☆
キャベツがた～っぷり食べれて止まらなくなる美味しさ！只今100レポ突破♡2019.5.8レシピ本に掲載されました♥感謝
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19528388
