簡単！ノンオイル！カリカリ芋けんぴ♪
chiiiiika♡ @cook_40254060
短時間でできる美味しいカリカリ芋けんぴ♪
ノンオイルでとってもヘルシー！ダイエット、おもてなしにもgood‼︎‼︎
このレシピの生い立ち
ヘルシーなものを好む姉が、喜んで食べられるおやつを作りたくて♡
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもを3mm程度の棒状にカットする。
- 2
あくを取るため水にさらし、キッチンペーパーで拭き取る。
- 3
均等にお皿に散りばめる。
そして600Wのレンジで4分程度チン！ -
- 4
ある程度シャッフルして、次は3分程度チン！
（厚さによって時間は異なるので、カリカリになるまで続けてください。） -
- 5
☆をフライパンに入れ、沸騰したらすぐにさつまいも入れる。
（粘り気がついてからだと絡みにくくなってしまいます。） -
- 6
これを中火で約1分絡めると、うっすら色づいてきます。
-
- 7
あっという間に完成〜！
-
- 8
とっても嬉しいです♡♡
ありがとうございます！ -
- 9
つくれぽ10人達成☆
とても感謝しています！！
コツ・ポイント
初心者でも気軽に作れます♪
もっと厚くしたい人は、加熱時間を増やしてください。
さつまいもを加熱する際は、焦げないように！そしてカリカリになるまで！レンジにかける度にシャッフルすることもポイントです☆
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