レンジで簡単♡豆腐ホワイトソース

★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___

グラタンやドリアを食べたいけど、カロリーが気になる…そんな人はこれ。罪悪感のない豆腐ホワイトソースを、レンジで簡単に♡

このレシピの生い立ち
ダイエットしてたころに作ってたホワイトソース風のお豆腐クリームです(´・∀・`)

レンジで簡単♡豆腐ホワイトソース

グラタンやドリアを食べたいけど、カロリーが気になる…そんな人はこれ。罪悪感のない豆腐ホワイトソースを、レンジで簡単に♡

このレシピの生い立ち
ダイエットしてたころに作ってたホワイトソース風のお豆腐クリームです(´・∀・`)

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材料

  1. 絹豆腐 1丁(300g)
  2. 牛乳 50ml
  3. ★コンソメ 小匙2又は、キューブ1個を砕く
  4. バター 20g
  5. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は水切り不要。耐熱ボウルに入れてよく練り混ぜます。ここで滑らかになるまでしっかり練り混ぜること!!

  2. 2

    ★を加えて混ぜたら、バターをのせて

  3. 3

    ラップをせずレンジで2分チン。一回取り出して混ぜ、更に2〜3分チンしたら出来上がり(*^^*)
    塩胡椒で味を整えます。

  4. 4

    ドリア、グラタンパスタ、パングラタンなどに♡
    パングラタン♡ID:20287537

  5. 5

    我が家は昔からこの味♡レンジでホワイトソース♡ID:20200797
    グラタンパスタ♡ID:19147200

コツ・ポイント

滑らかになるように良く練り混ぜること。
追記:低脂肪牛乳を使う場合は、濃度が薄い分少し水っぽい気がします。レンチンの時間を増やして、途中何度か混ぜて水分を蒸発させながら調整してみてください(*^^*)

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北海道在住。 職業柄、不規則な毎日。スーパーの売れ残り食材を救済してみたり。手抜きに見えない手抜き料理を考えてみたり。手の込んだホームパーティーも大好き。誰でも作れる時短で簡単なレシピから、おもてなしレシピまで・・・『あ、普通に美味しい!』と思って頂けると嬉しいです★
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