ダイエット★鶏ハムサンド★201㌍
chizu95 @cook_40229083
全粒粉のイングリッシュマフィンで、血糖値の上昇を緩やかに！
キャベツたっぷりでボリューム満点の鶏ハムサンドです！
このレシピの生い立ち
素材の味を活かしつつ、簡単で美味しく健康的に！を目指してます(^^)v
料理が苦手(>_<)
そんな人の為に、分かりやすいように作り方は細かく載せていこうと思ってます。
つくレポ、アレンジver. 送ってくれると嬉しいな★
ダイエット★鶏ハムサンド★201㌍
全粒粉のイングリッシュマフィンで、血糖値の上昇を緩やかに！
キャベツたっぷりでボリューム満点の鶏ハムサンドです！
このレシピの生い立ち
素材の味を活かしつつ、簡単で美味しく健康的に！を目指してます(^^)v
料理が苦手(>_<)
そんな人の為に、分かりやすいように作り方は細かく載せていこうと思ってます。
つくレポ、アレンジver. 送ってくれると嬉しいな★
作り方
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- 2
キャベツは芯に近い所を使います。
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- 3
イングリッシュマフィンはカリッとする位、しっかり焼く！
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- 4
キャベツを盛る！
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- 5
鶏ハムを盛る！！
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- 6
お皿に盛り付け完成！
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コツ・ポイント
・イングッシュマフィンは、しっかりカリッと焼く事やく事で咀嚼回数UP！
・キャベツは芯に近い所を使うことでボリュームUP！
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