ヘルシー簡単節約♡豆腐ツナゲット♡
◎ぁゅり◎ @cook_40070031
ヘルシー&家計に優しい一品♡おつまみにお子様に(o^-')b !です♪卵アレルギーの方は卵無しでもOK♪お弁当にも最適♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ、食べ応えのあるおつまみを♡
ヘルシー簡単節約♡豆腐ツナゲット♡
ヘルシー&家計に優しい一品♡おつまみにお子様に(o^-')b !です♪卵アレルギーの方は卵無しでもOK♪お弁当にも最適♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ、食べ応えのあるおつまみを♡
作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーに包みラップをすかけずに500Wで3分レンジでチンして水切りする。※個人の水切りの仕方でOK！
- 2
材料全て混ぜ合わせ、油(分量外)にスプーンで落とし揚げにしたら完成＼(^o^)／
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- 3
お好みでケチャップやマスタード、もちろんそのままでも美味です(*^^*)
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コツ・ポイント
混ぜて揚げ焼きにするだけ♡豆腐はしっかり水切りしてください(*^^*)
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そうちゃんchu♡ -
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レンコン団子を豆腐あんに浮かべて レンコン団子を豆腐あんに浮かべて
レンコンの歯ごたえを残しつつ、モチモチ。豆腐あんのトロトロ感。ヘルシーで美味しい。＆小麦粉も卵も肉も使わないアレルギー持ちの方にもｏｋなメニューです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19730991
