里芋のトロミ揚げ出し

itukamata @cook_40153419
柔らか里芋、白出しを使って美味しく食べよう!
このレシピの生い立ち
たくさんもらった里芋、お弁当にも入れられるように、トロミを付けた揚げ出しにしてみたよ。
里芋のトロミ揚げ出し
柔らか里芋、白出しを使って美味しく食べよう!
このレシピの生い立ち
たくさんもらった里芋、お弁当にも入れられるように、トロミを付けた揚げ出しにしてみたよ。
作り方
- 1
里芋を洗ってラップにくるみ、600wのレンジで8分加熱。
- 2
少し冷めてから皮を剥き、手のひらで押さえて平たくする。
その後少し握って、ハンバーグみたいな形にする。 - 3
片栗粉をまぶします。
(崩れないように気をつけて) - 4
フライパンに1cmほど油を入れ、揚げ焼きにします。
- 5
キレイにしたフライパンに、中火で◆の混ぜた調味料を熱し、弱火にしてから里芋を入れ、絡める。
- 6
盛り付ける時、小口切りにしたネギをのせます。
コツ・ポイント
里芋が大きければ半分に、小さくて形の良いものはそのままでも♡
①〜③まで前日に下ごしらえしておいて、お弁当に使っています♬
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