小腹においしい❤バナナシリアルバー

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

人気検索、ありがとう❤ザックリ~ナッツも入ってバナナの甘さがウレシイ~♪作りおきのおやつに♪忙しい時の行動食に♪

このレシピの生い立ち
西表島に滞在しているときに、島バナナと島の地粉で作ったナチュラルなバナナケーキに出会ったのです♪めちゃおいし~☀行動食にピッタリ~☀以来 農園に滞在する女の子たちの人気おやつの仲間入りに♪ナチュラルおやつ~大好き❤

小腹においしい❤バナナシリアルバー

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西表島に滞在しているときに、島バナナと島の地粉で作ったナチュラルなバナナケーキに出会ったのです♪めちゃおいし~☀行動食にピッタリ~☀以来 農園に滞在する女の子たちの人気おやつの仲間入りに♪ナチュラルおやつ~大好き❤

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材料

1シート分
  1. バナナ 1本
  2. オートミール 1/2C
  3. 小麦粉 1/2C
  4. ナッツ(クルミなど) 大さじ2
  5. ブラウンシュガー 大さじ1~3
  6. サラダ油(またはお好きなオイルで) 大さじ2

作り方

  1. 1

    オートミールと、ナッツは、フードプロセッサーにかけて荒く回しておきます。オーブンに予熱をスタート♪

  2. 2

    ボウルにバナナを入れてつぶしておきます。

  3. 3

    2に砂糖、油を入れてよく混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    すべての粉と1と3を合わせて さっくり混ぜ合わせます。

  5. 5

    オーブンシートを敷いた鉄板に厚さ1~1.5cmに生地を広げます。

  6. 6

    170℃20~25分 焼いてできあがりです。

  7. 7

    冷めたら食べやすいサイズに切り分けてどぞ。

  8. 8

    小腹がすいた時のナチャラルおやつタイムに~☀

  9. 9

    わぁい❗おいしそ~☀ありがとう❤もりあん農園✨

  10. 10

    農園レシピID : 20318140 バナナピューレで作るフレンチトーストならコチラ~✨

コツ・ポイント

バナナは完熟があるとナチャラルな甘さと香りでおいしい♪バナナの甘さに応じて 砂糖を加減してね。バナナのサイズに応じて生地がまとめにくい時は小麦粉を足して下さいね。お手持ちのオーブンに応じて、焼き加減を調整して下さいね。

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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