覚書 脂肪燃焼ジュース O型向け

マシュマロトースト
マシュマロトースト @cook_40235556

血液型ダイエット&脂肪燃焼スープダイエット用
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼ジュースのレシピをO型向けに少しアレンジ。

覚書 脂肪燃焼ジュース O型向け

血液型ダイエット&脂肪燃焼スープダイエット用
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脂肪燃焼ジュースのレシピをO型向けに少しアレンジ。

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材料

1杯分
  1. 大根(葉に近い部分) 50g(2〜3cm)
  2. 人参 30g(1/3個)
  3. りんご 80g(1/4個)
  4. 生姜のすりおろし 3〜4cm(チューブの場合)
  5. はちみつ 7g(小さじ1)
  6. 80ccくらい
  7. 亜麻仁油 5g(小さじ1くらい)

作り方

  1. 1

    亜麻仁油以外の材料をミキサーにかけ、飲む前に亜麻仁油をたらして混ぜて飲む。

  2. 2

    今のところ、この亜麻仁油がコスパ良し。

コツ・ポイント

大根が結構辛いため、葉に近い部分を使用したり、胃の調子によって大根の量を減らしたりすること。

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