ロコモコ風 サンドらず
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アボカドは縦に6等分する。
うずらの卵は目玉焼きにしておく。
ハンバーグを作る。出来合いの場合は縦にカットし、細長くしておく。作る場合はスティック状になるよう成形してください。
ハンバーグを焼いたフライパンは油などを拭き取らず、そのまま小麦粉を入れて火にかけなじませる。
3のフライパンに、さらにケチャップ、ウスターソース、砂糖を入れて良く混ぜあわる。
ハンバーグにたっぷりからめる。
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