ソースに使ったビーフシチューのルー。デミグラスソースでも。スパイスが色々入っているのでコクと旨みが増します♪

市販の固形ルーを使う場合は、お湯にルーを入れ溶かす。◇の材料を加え、全体に混ぜ合わせて温める。

アボカドは皮と種をとり、半分を縦７㎜幅に切る。切ったら変色防止にレモン汁を振りかけておく。

目玉焼きを焼く。

器にレタスを敷き、ごはんを盛る。

アボカドとハンバーグをのせ。。

ソースをたっぷり。

目玉焼きをのせて。。

トマトを添えて、できあがり♪

ジューシーなお肉のハンバーグは。。
秘密のハンバーグ
レシピID : 20101158

ヘルシー派は。。
豆腐ハンバーグ
レシピID : 18628525