離乳食 海苔の佃煮風混ぜごはん
つのつのママ @cook_40182277
簡単！即席！手軽に栄養素がとれます！
なんちゃってごはんですよ（笑）
磯の香りで子供もパクパク^_^
このレシピの生い立ち
海苔は非常に良質なタンパク質、風邪の免疫力を高めるビタミンA、レバーと同じ位の鉄分を含むという素晴らしい食べ物らしいです！
栄養バランスに自信がないオカズの時に、これさえ作れば誤魔化せるかも‥☆
離乳食 海苔の佃煮風混ぜごはん
簡単！即席！手軽に栄養素がとれます！
なんちゃってごはんですよ（笑）
磯の香りで子供もパクパク^_^
このレシピの生い立ち
海苔は非常に良質なタンパク質、風邪の免疫力を高めるビタミンA、レバーと同じ位の鉄分を含むという素晴らしい食べ物らしいです！
栄養バランスに自信がないオカズの時に、これさえ作れば誤魔化せるかも‥☆
作り方
- 1
海苔をお茶碗に細かくちぎり、BF和風だしと水（またはお湯）を入れる。
-
- 2
600Wのレンジで10〜20秒ほど、海苔が溶けるくらいに軽く温める。
- 3
月齢に合ったごはんをそのお茶碗の中に入れ、混ぜ混ぜ〜。
- 4
仕上げにゴマをパラリとのせて、あっという間に出来上がり♫
-
コツ・ポイント
コツは簡単すぎてありません。
シラスを混ぜるなど、海苔以外の食材を混ぜても良いと思います。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19778892
