超ヘルシー低糖質カッテージチーズケーキ

六MA
六MA @cook_40123662

生クリームなし、クリームチーズなし、粉なしの、ヘルシーなカッテージチーズのみのチーズケーキが食べたくて。
このレシピの生い立ち
ダイエット中も濃厚なチーズケーキが食べたくておからパウダーいれました。おから感なしです。

超ヘルシー低糖質カッテージチーズケーキ

生クリームなし、クリームチーズなし、粉なしの、ヘルシーなカッテージチーズのみのチーズケーキが食べたくて。
このレシピの生い立ち
ダイエット中も濃厚なチーズケーキが食べたくておからパウダーいれました。おから感なしです。

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材料

  1. カッテージチーズ 200g
  2. メープルシロップ 30g
  3. レモン 小さじ1
  4. 1個
  5. おからパウダー 5g

作り方

  1. 1

    カッテージチーズと黄身とメープルシロップを混ぜる

  2. 2

    卵白をつのが立つまで混ぜる

  3. 3

    1のチーズクリームに、卵白を2〜3回に分けて、入れ、さっくり混ぜる

  4. 4

    オーブンは160度に予熱する

  5. 5

    オーブンに入れて40分焼く

  6. 6

    冷めたら冷蔵庫へ。熱々でも食べれます。

コツ・ポイント

おからは微粒子パウダーを使っています。黄身と卵白はわけなくても良い気がしました。

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