炊飯器で作るノンオイルおからココアケーキ
うさぎ姫っこ @cook_40035357
ノンオイルで小麦粉・乳製品も使っていません☆
ダイエット中でもバクバク食べちゃって！
ホールで450キロカロリー
このレシピの生い立ち
太ることを気にせずにムシャムシャ食べれるケーキをと思って、ヘルシーを追求しました。
炊飯器で作るノンオイルおからココアケーキ
ノンオイルで小麦粉・乳製品も使っていません☆
ダイエット中でもバクバク食べちゃって！
ホールで450キロカロリー
このレシピの生い立ち
太ることを気にせずにムシャムシャ食べれるケーキをと思って、ヘルシーを追求しました。
作り方
- 1
炊飯器のおかまに卵2個を割りいれ、泡だて器でほぐす。
そこへ黒糖を入れてかき混ぜる。 - 2
混ざったら、ココアとベーキングパウダーを入れてさらにまぜ、最後におからも入れて均一になるまで混ぜる。
- 3
表面を平らにならして、炊飯器で炊飯する。
- 4
炊き上がったら竹串をさしてなにも付いてこなければ出来上がり。ついてくるようならもう一度炊飯。私はいつも2度炊きします。
- 5
お砂糖は結構控えめなので、甘いのが好きな方は50～60グラムくらいにしてください。
- 6
つくレポ10人ありがとうございます♡
コツ・ポイント
黒糖はちょこっと塊が残る程度にまぜると、シャリっとした食感が楽しめます。（写真の黒いところ）
それが嫌な人は手順1でしっかりまぜてくださいね☆
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