夏のお弁当に☆スイチリきゅうり

Ulus @cook_40075066
夏場のお弁当に生のきゅうりはリスクがある。でも安いから使いたい! 炒めてチリの入った味付けで傷み防止にしてみました。
このレシピの生い立ち
彩りとしても、お手頃なお値段的にも、きゅうりはお弁当の1品に入れたいところ。でも水分を多く含んでいるので、生だと梅雨や夏場は傷んでしまうリスクが高いので、傷みにくい方法を考えました。
夏のお弁当に☆スイチリきゅうり
夏場のお弁当に生のきゅうりはリスクがある。でも安いから使いたい! 炒めてチリの入った味付けで傷み防止にしてみました。
このレシピの生い立ち
彩りとしても、お手頃なお値段的にも、きゅうりはお弁当の1品に入れたいところ。でも水分を多く含んでいるので、生だと梅雨や夏場は傷んでしまうリスクが高いので、傷みにくい方法を考えました。
作り方
- 1
きゅうりはお弁当に入れやすいサイズに乱切りにする。
- 2
フライパンに胡麻油を適量入れて火に掛けて、1のきゅうりを入れる。
- 3
鶏ガラスープの素と塩を入れて、弱めの中火できゅうりがしんなりするまで炒める。
- 4
スイートチリソースを入れて火を止めて全体に絡めたら出来上がり。
コツ・ポイント
きゅうりはしっかり目に炒めること。
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