大根っ葉のおひたし☆
Funlato @cook_40038077
大根の葉は、実は根より栄養豊富なんですよ♬
特にビタミンＡ・ビタミンＣが多いので、
お肌が喜ぶこと間違いなし♥
このレシピの生い立ち
栄養豊富な大根の葉…捨てるのが惜しかったので♪
大根っ葉のおひたし☆
大根の葉は、実は根より栄養豊富なんですよ♬
特にビタミンＡ・ビタミンＣが多いので、
お肌が喜ぶこと間違いなし♥
このレシピの生い立ち
栄養豊富な大根の葉…捨てるのが惜しかったので♪
作り方
- 1
大根の葉をよく洗ってから、２分ほど茹でる。
- 2
茹でた大根葉を冷水にさらし、水気をよくとったら
食べやすい大きさに切る。 - 3
②をお皿に盛りつけ、マヨネーズ・かつおぶし・七味をかけたら…完成ﾃﾞｽ♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
ほうれん草とわかめと干し椎茸のおひたし ほうれん草とわかめと干し椎茸のおひたし
ほうれん草には鉄分、ビタミンCも豊富で野菜、非ヘム鉄は、ビタミンCと一緒に摂取することで吸収が促進されます。
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19845566
