あったか~☆ピリ辛豆乳かす鍋★★

ちひろたまご
ちひろたまご @cook_40205319

ぽかぽか食材たっぷり鍋です。お腹も心もぽっかぽか~☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫をのぞきながら、あったまる食材をたっぷり入れて作ってみました。ビールにも合う~!

あったか~☆ピリ辛豆乳かす鍋★★

ぽかぽか食材たっぷり鍋です。お腹も心もぽっかぽか~☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫をのぞきながら、あったまる食材をたっぷり入れて作ってみました。ビールにも合う~!

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材料

2人分
  1. 大根 100g
  2. 人参 50g
  3. ごぼう 100g
  4. さつまいも 150g
  5. しめじ 1パック
  6. 長ねぎ 一本分
  7. 厚揚げ 1枚
  8. だし、豆乳 各2カップ
  9. ★酒かす 80g
  10. ★味噌 大さじ2
  11. ☆生姜すりおろし 2かけ
  12. ☆豆板醤 小さじ1
  13. ☆塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    大根、人参は拍子切り、ごぼうはささがき、さつまいもは1cmの輪切りにする。

  2. 2

    しめじは小房に分け、長ねぎは適当な斜め切りにする。厚揚げは30秒熱湯につけて油抜きし、12等分に分ける。

  3. 3

    鍋にだしと大根、人参、ごぼう、さつまいもを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    しめじ、長ねぎ、厚揚げも加え3分ほど煮る。

  5. 5

    豆乳を加えて軽く煮立ったら、酒かすと味噌を溶かしながら加える。

  6. 6

    生姜、豆板醤、塩で味を整え、1分ほどごく弱火で温めてできあがり☆

コツ・ポイント

野菜は合いそうなものなら何でもOK。ブロッコリーや里芋、かぼちゃなんかを入れても美味しいです。
他に魚や肉など、お好きなものを入れてみてください。魚なら鮭、肉なら豚ロースの薄切りがおすすめです。

豆乳を入れたらあまり煮立てないこと★

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ちひろたまご
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旦那、娘2人、息子1人、賑やかな5人暮らしです。子育ての合間にお菓子作りパン作りを楽しんでいます☆
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