♡メープルナッツシフォン♡ 糖質制限

糖質制限中でも美味しいケーキ食べたい♡
全量 糖質14.1g 1/8カット 約1.8g
※食べ過ぎ注意!ヽ(´∀`)ノ
このレシピの生い立ち
糖質制限中。でもシフォンケーキ大好き!
小麦粉を大豆粉に変えただけで、焼けちゃったっ♪♪
♡メープルナッツシフォン♡ 糖質制限
糖質制限中でも美味しいケーキ食べたい♡
全量 糖質14.1g 1/8カット 約1.8g
※食べ過ぎ注意!ヽ(´∀`)ノ
このレシピの生い立ち
糖質制限中。でもシフォンケーキ大好き!
小麦粉を大豆粉に変えただけで、焼けちゃったっ♪♪
作り方
- 1
ナッツを細かく刻む。お好みの大きさでOK!
面倒な方は、ロースト不要。私はもちろん…不要派 (^^;; - 2
オーブン170度 予熱開始。
- 3
①卵黄、シュガーカット半量を混ぜる。
白っぽくなるまで。
ハンドミキサーにお任せ! - 4
①シュガーカットを混ぜた卵黄に、サラダ油、メープル液、バニラオイルを数回に分けて入れる。
- 5
①上記に水を数回に分けて入れる。
ハンドミキサーは低速で!
高速のままだと、飛び散っちゃいます… - 6
①混ざった卵黄液の中に大豆粉、ベーキングパウダー、塩を加え、混ぜる。
ハンドミキサーは一旦OFF、粉が馴染んだら再開! - 7
②卵白に残りのシュガーカットを入れ混ぜる。
ハンドミキサー1分以上、ボールを逆さにしても落ちない位まで、しっかり泡立て。 - 8
卵白半量②を、卵黄液①に入れ、泡をつぶさないように混ぜる。
- 9
残りのメレンゲ②全量を混ぜる。
ここでも、泡をつぶさないように注意! - 10
混ぜ合わさった液を型に入れる。
8分目程度まで入ったら、型を回したり、左右に振り、液面を平らに、側面全体に液をつける。 - 11
2〜3cmの高さから型を落とし、空気を抜く。
- 12
170度のオーブンで、10分。
160度に下げ、20〜25分。
焼き時間は、オーブンの種類によって調整してみてください! - 13
焼き上がったら、型を逆さにして冷めるまで放置。
- 14
型から外し、お好みの大きさにカット。
生クリームなどを添えて♡
お召し上がりくださいヽ(´∀`)ノ
コツ・ポイント
面倒な工程は、全て省いて…(^^;;
簡単に作れる配合になってます。
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