★糖質制限★苺タルト★

★CHANVRE★
★CHANVRE★ @cook_40068358

糖質は8分の1で約3.1gほどです(余った生地なども含む)

このレシピの生い立ち
大豆粉が大量にあったので、消費するために作ってみました。

★糖質制限★苺タルト★

糖質は8分の1で約3.1gほどです(余った生地なども含む)

このレシピの生い立ち
大豆粉が大量にあったので、消費するために作ってみました。

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材料

18cmタルト型一台分(全量糖質24.87)
  1. ★タルト生地★
  2. 無塩バター 50g
  3. ひとつまみ
  4. シュガーカットゼロ 15g
  5. 1個(0.2)
  6. アーモンドパウダー 80g(3.36)
  7. 大豆粉 50g(3.4)
  8. グルテンパウダー 20g(1.92)
  9. ★カスタードクリーム★
  10. 卵黄 2個
  11. シュガーカットゼロ 8g
  12. グルテンパウダー 5g(0.48)
  13. 生クリーム 70g(1.68)
  14. 無調整豆乳 30g(0.87)
  15. ニラエッセンス 少々
  16. バター 10g
  17. ★アーモンド生地★
  18. アーモンドパウダー 60g(2.52)
  19. シュガーカットゼロ 15g
  20. 生クリーム 10g(0.24)
  21. 1個(0.2)
  22. ニラエッセンス 少々
  23. 無塩バター 50g
  24. ★その他★
  25. 生クリーム 50g(1.2)
  26. 液体シュガーカットゼロ 5〜10g
  27. 120~(8.8)
  28. ★ナパージュ★
  29. シュガーカットゼロ 5〜10g
  30. 粉寒天 小さじ3分の1
  31. 50g

作り方

  1. 1

    ★タルト生地を作ります★

  2. 2

    バターを室温に戻し、よく練る。柔らかくなったら、塩とシュガーカットゼロを入れて混ぜる

  3. 3

    粉類は一つのボウルにまとめておく

  4. 4

    ときほぐした卵を2に2回に分けて入れてよく混ぜる

  5. 5

    4に3の粉を振るいながらいれて混ぜる

  6. 6

    まとまりだしたら、手で捏ねてひとつにまとめる

  7. 7

    台の上にラップをひき、生地を載せて、さらに上にラップする。型より大き目に伸ばす

  8. 8

    上のラップを剥がし、大豆粉で打ち粉する

  9. 9

    型を載せてひっくり返して載せる

  10. 10

    型にそうようにおさえて整え、はみ出た部分は取る。フォークで全体に穴をあけておく

  11. 11

    ラップをかけて冷蔵庫へ

  12. 12

    ★カスタードクリームを作ります★

  13. 13

    レシピID20354383を参照して作って下さい。
    冷蔵庫で冷やしておきます

  14. 14

    ★アーモンド生地を作ります★

  15. 15

    バターは室温にしておく。生クリームと卵を合わせて混ぜる

  16. 16

    15にシュガーカットゼロとアーモンドパウダーを入れて混ぜる

  17. 17

    クリーム状に練ったバターに16を少しずつ加えてよく混ぜる

  18. 18

    タルト生地の上に流し入れて平らにする

  19. 19

    150度で35分焼く。途中で前後を入れ替える

  20. 20

    ★仕上げ★

  21. 21

    生クリームに液体シュガーカットゼロを加えて、八分立てにする

  22. 22

    カスタードクリームに少しずつ混ぜて伸ばす

  23. 23

    できたクリームを粗熱がとれたタルトに流し入れる

  24. 24

    鍋にナパージュの材料を入れて溶かし、タルトに苺を飾り付け、苺に刷毛で塗る。

  25. 25

    冷蔵庫で冷やしたら出来上がり!
    飾り付けはお好きに♡

  26. 26

    ★追記★
    余ったタルト生地はクッキーになります♪サクッと美味しいですよ〜!

コツ・ポイント

特に難しい工程はありません。基本混ぜるだけです。面倒だったら、カスタードに生クリームを混ぜる工程は省いてもかまいません。ナパージュもなしでOK!
糖質を抑えるため、苺載せ方変えました。スライスがオススメです

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糖質制限ダイエット頑張ってます。幼馴染の2人でそれぞれいろんなレシピを考えてます♪2人で始めた糖質制限の情報ブログ、よかったら覗いてみてくださいね(*ノωノ)http://lowcarb-cooking-studio-chanvre.blog.jp/
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