作り方
- 1
ブロッコリーは茹でて細かく刻む。
- 2
耐熱容器にすべての材料を入れてよく混ぜる。
- 3
小さい鍋に1～2ｃｍくらい水を入れ沸騰させる。
- 4
沸騰したら弱火にして②を入れて蓋をする。10分蒸せば完成。
コツ・ポイント
月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。
初めての食材は小さじ1～徐々に増やしていく。
10分経った後、火を止めて蓋を少し開けて食べれる位の熱さに冷めれば完全に中まで火が通るので安心です。
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