手づかみ離乳食♡もちもち蒸しパン
クックエリー @cook_40060577
♡2015.6.2話題入り♡
手づかみで食べれるノンエッグ蒸しパン♪おやつ感覚で野菜も食べれて栄養満点です♡冷凍保存可♪
このレシピの生い立ち
手づかみはじめの娘のために、パクパク食べれて栄養も摂れるレシピを考えました♪
手づかみ離乳食♡もちもち蒸しパン
♡2015.6.2話題入り♡
手づかみで食べれるノンエッグ蒸しパン♪おやつ感覚で野菜も食べれて栄養満点です♡冷凍保存可♪
このレシピの生い立ち
手づかみはじめの娘のために、パクパク食べれて栄養も摂れるレシピを考えました♪
作り方
- 1
今回は100均のレンジでドーナツ型を使いました♪もちろんシリコンカップでもOK♡
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- 2
材料を全て混ぜる。ベビーダノンorヨーグルトはなくてもOKですが、入れた方がしっとりふわふわになります。砂糖はお好みで♪
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- 3
⑴にお好みの具を入れてさらに混ぜる。今回は茹でてみじん切りしたにんじん小さじ1、きなこ小さじ1/2を入れました。
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- 4
薄く油を塗った型の内側の線あたりまで生地を流し込む。シリコンカップの場合は8分目くらいまで♪机でトントンして空気を抜く。
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- 5
ラップはせずに、500wレンジで1分チン♪
レンジから取り出してからラップをして、1〜2分蒸らす。 -
- 6
つまようじをさして何もついてこなければ、型から取り出す。つまようじを使うとカンタンです♪できたては熱いので冷ましてから♡
-
- 7
ラップをしてジップロックで冷凍できます♪
解凍は600wで約20秒くらいでモチモチ♡ 熱いときは冷ましてね！ -
コツ・ポイント
生っぽい場合は、10秒ずつ加熱してください。加熱しすぎると固くなっちゃうので注意！いろんなお野菜でアレンジできますよ♪
溶いた粉ミルクor水の代わりに野菜ジュースで作るのもオススメ( ･◡･ )♪
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