さらにおいし〜い♪グリーンスムージー
Gostosão @cook_40223046
朝イチにオススメ♪毎日飲めばデトックス美肌効果あり♪
このレシピの生い立ち
飲み始めてから家族みんなの肌トラブルが激減しました♪飲み始めて2日~1週間ほど肌が荒れる可能性がありますが、老廃物が体内から出てきているからで、おさまります。(個人差あり)
さらにおいし〜い♪グリーンスムージー
朝イチにオススメ♪毎日飲めばデトックス美肌効果あり♪
このレシピの生い立ち
飲み始めてから家族みんなの肌トラブルが激減しました♪飲み始めて2日~1週間ほど肌が荒れる可能性がありますが、老廃物が体内から出てきているからで、おさまります。(個人差あり)
作り方
- 1
材料です。バナナはスライスして凍らせておくとさらに飲みやすいです。
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- 2
ほうれん草は洗って1時間以上水につけておくと苦味が抜けます♪洋梨と林檎はオーガニックのものでない場合は皮を剥いてください
- 3
ブレンダーに水→葉系→果物類の順に入れ、最後にグレープフルーツを絞りかけます。
- 4
(グレープフルーツは身ごと入れてもOKですが、苦味がでる可能性有)
- 5
1分間くらいよ〜くブレンドして完成♪
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- 6
5歳の息子くんも毎朝飲んでます♪
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コツ・ポイント
美味し〜いグリーンスムージー ID:19762577 もどうぞ♪熟した果物を使わないと飲みにくいです...!イチゴなど追加してもおいしいです♪セレブリティ栄養士のレシピの応用です
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