マッチョになろうぜ!プロテインクッキー

Umetaro_g
Umetaro_g @cook_40124985

マッチョになりたい人へ
このレシピの生い立ち
いつも適当に作ってたんですけどちゃんと分量計って作ってみました。プロテインがヨーグルト味しか売ってなかったので

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いつも適当に作ってたんですけどちゃんと分量計って作ってみました。プロテインがヨーグルト味しか売ってなかったので

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材料

鉄板一枚弱分
  1. バター 20g
  2. サラダ油 30g
  3. 強力粉 80g
  4. プロテイン(ヨーグルト味) 20g
  5. 砂糖 3g
  6. シナモン 15振り

作り方

  1. 1

    クッキングシートかアルミを鉄板に敷いてください。

  2. 2

    耐熱ボウルにバターを入れる。レンジで20秒チン

  3. 3

    強力粉を入れる。めんどくさいから振るいませんでした。

  4. 4

    プロテインとシナモンと砂糖を入れて、ゴムベラで切るように混ぜる

  5. 5

    サラダ油を少しずつ入れつつ混ぜる。ひとまとまりにしなくてOK

  6. 6

    ポロポロの生地を手で丸めて潰す。鉄板に並べてく。

  7. 7

    180度で20分余熱なしで焼く。出来上がり!

コツ・ポイント

ダイエットのためと折角買ったが飲みにくいヨーグルト味のプロテインをどうにか食べたいとクッキーにしましたー。ヨーグルト風味を隠すためにシナモンとバターを入れてます。全てサラダ油でも作れますが風味がヨーグルトだってばよ!

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