豚ヒレのくわ焼き

B子chan
B子chan @cook_40043246

柔らかいヒレ肉で作った、甘辛いタレの絡んだ美味しいくわ焼きです。
2013・3・21話題入り、有難うございます♪

このレシピの生い立ち
くわ焼きと言えば鶏肉が一般的ですが、最初に覚えたのが豚肉のくわ焼だったので、我が家ではこれがスタンダードになりました。

豚ヒレのくわ焼き

柔らかいヒレ肉で作った、甘辛いタレの絡んだ美味しいくわ焼きです。
2013・3・21話題入り、有難うございます♪

このレシピの生い立ち
くわ焼きと言えば鶏肉が一般的ですが、最初に覚えたのが豚肉のくわ焼だったので、我が家ではこれがスタンダードになりました。

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材料

4人分
  1. 豚ヒレ肉 400g
  2. 塩、胡椒 少々
  3. 片栗粉 適宜
  4. サラダオイル 適宜
  5. 付け合せの野菜 お好みで
  6. タレの材料
  7. ●砂糖 大匙1強
  8. ●みりん 大匙1強
  9. ●醤油 大匙2
  10. ●酒 大匙2

作り方

  1. 1

    .豚肉は1,5cm程度の厚さのそぎ切りにして、塩胡椒少々を振っておく。

  2. 2

    タレの材料を合わせておく。

  3. 3

    1の肉に片栗粉をまぶし、熱したフライパンにサラダオイルを引いて中火で両面焼く。

  4. 4

    肉に火が通ったら2のタレを入れて、照り良くからめたら出来上がり。

  5. 5

    写真の付け合せは、茄子、舞茸、シメジのオイル焼き。
    レタスや千キャベツ等の生野菜でもOK。

  6. 6

    仕上げにネギや胡麻をかけても。
    (無くてももちろんOK)

  7. 7

    お好みで、七味や山椒を振っても美味しいです。

コツ・ポイント

肉を焼くとき、火が通らないうちに焦げないよう、火加減を調節してください。
タレを多めにして丼にしても美味しいです。

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B子chan
B子chan @cook_40043246
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夫と娘の三人家族の専業主婦です。バランスのとれた食事になるよう心掛け日々の夕飯を献立や日記に記録しています。胡麻アレルギーの家族がいるので、胡麻、胡麻油などを代替したり後がけにする事があります。ご了承下さい。コメントのお返事はこちらでさせて頂いています。お時間のある時に覗いて頂けたら嬉しいです^ ^
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