アボカドヨーグルト
アンテの母さん @cook_40266038
ダイエットに良いとテレビ番組で紹介してました
朝晩食べると下腹スッキリ！
このレシピの生い立ち
毎日食べてるヨーグルトをワンランクアップの栄養に！
アボカドヨーグルト
ダイエットに良いとテレビ番組で紹介してました
朝晩食べると下腹スッキリ！
このレシピの生い立ち
毎日食べてるヨーグルトをワンランクアップの栄養に！
作り方
- 1
材料はこちら
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- 2
ヨーグルトを計ります
-
- 3
アボカドは
縦半分にクルリと切り込みを入れて -
- 4
くるっとひねります！
-
- 5
こんな感じです！
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- 6
皮と身の間にスプーンを入れてクリッと^ ^
-
- 7
ヨーグルトにアボカドを
入れてスプーンで潰しながら混ぜる -
- 8
ハチミツを加えてレモン汁で味を調えて出来上がりです(^-^)/
-
コツ・ポイント
見た目は悪いですが、くり抜いたアボカドはスプーンで潰して混ぜて下さい（笑）
アボカドはカロリーが高いらしいので1食分は半分が良い様です
お詫び
mykymさん操作ミスの為
御礼コメント無しで上げてしまいました作って頂きありがとうございます
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