花のローストビーフ・サラダ

らんらん札幌
らんらん札幌 @cook_40230891

紫の辛味大根を買ったので、ローストビーフとあわせてみたくなりました。
このレシピの生い立ち
野菜の色ってキレイ!
もっと野菜の色を生かしたい!
ドレス★サラダと銘打って
野菜を楽しんでます。

『直径23cmの万華鏡』
『バイオレットの魔法』
ドレス★サラダホームページ
http://dress-salada.jimdo.com/

花のローストビーフ・サラダ

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材料

1皿分
  1. 牛肉 200g
  2. 辛味大根 3cm
  3. ブロッコリースプラウト 1パック
  4. 人参 2スライス
  5. サニーレタス 2枚
  6. 大葉 5枚
  7. 適量
  8. ブラックペッパー 適量
  9. ガーリックパウダー 適量

作り方

  1. 1

    牛肉の塊は、塩・ブラックペッパー・ガーリックパウダーをまぶして常温で1時間ほど放置する。

  2. 2

    1をフライパンで、すべての面に焼き色を付ける。

  3. 3

    炊飯器に熱湯を入れてすこし冷めたものに、2をビニール袋に入れて空気を抜いたものを投入し30分保温。

  4. 4

    3を取り出し、常温で30分放置。お好みでスライスする。ビニールに残った出汁は後でソースとして使用。

  5. 5

    サニーレタスをお皿に盛り付け、ローストビーフを盛り付ける。

  6. 6

    紫の辛味大根をビーフの隙間に盛り付ける。

  7. 7

    ブロッコリースプラウトと大葉の千切り、京人参の千切りをあわせて中央に盛り付ければ完成!

  8. 8

    4の出汁はそのままソースにしてもOK。赤ワインやバルサミコがあったらあわせて煮詰めると尚良し。

コツ・ポイント

ローストビーフは肉の大きさで保温時間が違います。レアがお好きな方はそれなりに、ミディアムがお好きな方もそれなりに。

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ドレス★サラダInstagram「sapporo_sawarabi」現在、更新なし、過去の画像あります。おうちの薬箱Twitter「おうちの薬箱」毎日更新予定。札幌市で女性の為の中国医学鍼灸院「早蕨鍼灸さわらびしんきゅう」を開業。突発性難聴、メニエール、耳鳴り、めまい、頭痛を得意としています。https://sapporo-sawarabi.jimdo.com/
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