子供の野菜嫌い克服！簡単お野菜そぼろ丼♡
TIGERまむ @cook_40156196
野菜嫌いのお子様に♪
普段はなかなか食べてくれない子供達がこれをするとぱくぱく完食♪
オムライスの具としても優秀です♡
このレシピの生い立ち
子供達がなかなか野菜を食べてくれないので作ってみたら｢美味しい美味しい！｣と言って食べてくれました♡
子供の野菜嫌い克服！簡単お野菜そぼろ丼♡
野菜嫌いのお子様に♪
普段はなかなか食べてくれない子供達がこれをするとぱくぱく完食♪
オムライスの具としても優秀です♡
このレシピの生い立ち
子供達がなかなか野菜を食べてくれないので作ってみたら｢美味しい美味しい！｣と言って食べてくれました♡
作り方
- 1
みそ味はこちら⇒ID:19781088
- 2
ナスをみじん切り
-
- 3
にんじんもみじん切り
-
- 4
玉ねぎもみじん切り
-
- 5
油をひいて挽肉を炒める
今回は安かったので鶏挽肉で♡ -
- 6
弱い～中火でなるべくバラバラになるように炒める
-
- 7
にんじん投入
-
- 8
玉ねぎ投入
-
- 9
ナス投入
-
- 10
↑写真では野菜をわかりやすいように別々に入れてますが、一緒に入れてもいいです！
- 11
〇を入れて全体を混ぜたら蓋をして3～5分弱火～中火で蒸す
- 12
ご飯の上に乗せて出来上がり♡
ご飯と混ぜてオムライスの具にしても美味しいですよ！ -
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2021年6月からつくれぽもはじめます。子どもに食べて欲しくて分からないようにしながら食べてくれるように考えたレシピ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19978703
