旦那がつくる鶏胸肉の竜田揚げ風

旦那めし @cook_40231791
塩麹で鶏胸肉をしっとり柔らかく、揚げない竜田揚げ風にして、甘酢に絡めたところ、妻の味見が止まりません。
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉をなんとか、簡単に美味しく食べたくて。
旦那がつくる鶏胸肉の竜田揚げ風
塩麹で鶏胸肉をしっとり柔らかく、揚げない竜田揚げ風にして、甘酢に絡めたところ、妻の味見が止まりません。
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉をなんとか、簡単に美味しく食べたくて。
作り方
- 1
鶏胸肉を唐揚げよりも一回り小さめにカットする。
- 2
ジプロックバッグに鶏胸肉と塩麹を入れよく揉み絡ませて、冷蔵庫で1-2日置く。
- 3
オイスターソース(無くても可)、おろし生姜、料理酒を加え揉み込む。1時間以上置いても、直ぐに4に移っても良いです。
- 4
小麦粉、片栗粉を加えて揉む込む。(個人的には粉は多めが好き)
- 5
薄く油を引いたフライパンに、肉を並べて粉っぽさがなくなるまで中火にかける。
- 6
この間に醤油、砂糖、酢を合わせておく。
- 7
火が通ったら、強火にして6の甘酢ソースを回しかけ、肉をひっくり返して絡まったら火を止める。触り過ぎると衣が剥がれます。
コツ・ポイント
肉を焼くときあまり弄らないように我慢します。衣が剥がれて照り焼きになります。それはそれでよいのですが。
似たレシピ
-
-
サクッとジューシー!鶏むね肉の竜田揚げ サクッとジューシー!鶏むね肉の竜田揚げ
衣はサクッ!塩鶏風下ごしらえをした鶏むね肉は柔らかくてジューシー☆味がしっかり入った竜田揚げの出来上がり♪ ほっこり~の -
-
-
-
-
-
-
カリッと香ばしい!鶏むね肉の竜田揚げ カリッと香ばしい!鶏むね肉の竜田揚げ
鶏むね肉はしっとりやわらかく、下味がしっかりして旨味が強いサクサクの竜田揚げ!節約食材と思えない、大満足の1品です。 鈴木美鈴 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20065464