男子ごはん 鶏パク&スープ

miya238
miya238 @cook_40060005

大倉くんレシピを参考にスープは具沢山にしました。

このレシピの生い立ち
男子ごはんで大倉くんがゲストに来た時のレシピですが、分量は少し変えてます。
スープは卵だけだと物足りなくて具沢山にしたので、もはや別物になってます(^_^;)
ウインナーの代わりに鶏団子でもOK
参考レシピID : 18109072 どうぞ

男子ごはん 鶏パク&スープ

大倉くんレシピを参考にスープは具沢山にしました。

このレシピの生い立ち
男子ごはんで大倉くんがゲストに来た時のレシピですが、分量は少し変えてます。
スープは卵だけだと物足りなくて具沢山にしたので、もはや別物になってます(^_^;)
ウインナーの代わりに鶏団子でもOK
参考レシピID : 18109072 どうぞ

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 香菜 1~2株
  3. 小1
  4. 600cc
  5. 中華スープor鶏ガラスープの素 大2
  6. b
  7. おろしニンニク 1片ぐらい
  8. おろしショウガ 1片ぐらい
  9. ごま 大2
  10. 小1/2
  11. 砂糖 2つまみ
  12. スープ
  13. ゆで汁 全部
  14. 粗挽きウィンナー 5本
  15. 乾燥わかめ 少し
  16. 春雨 少し
  17. もやしor玉ネギスライス 少し
  18. 醤油 大1
  19. 小1
  20. 黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩をまぶして、5分くらい置く。

  2. 2

    鍋にaを合わせて、煮立て1を入れて火を止める。蓋をしてそのまま30分以上おく。

  3. 3

    香菜は葉の部分を細かく刻む。鶏肉は1cm厚さのそぎ切りにして冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    ボールにbの材料を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    器に鶏肉を盛って香菜をのせ、bをかけて完成!

  6. 6

    茹で汁に具材を入れて沸騰させる。(味が濃ければ水を追加)

  7. 7

    フツフツしてきたら、醤油、塩、黒コショウを入れ味を調える。

  8. 8

コツ・ポイント

余熱でじっくり火を通す事で、しっとりジューシーに仕上がります。
香菜の代わりに水菜か三つ葉にベビーリーフを入れて代用しても美味しかったです。
三つ葉の方が独特の青臭さがあるので香菜に近いかも

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miya238
miya238 @cook_40060005
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料理は得意ではないので、毎回、悪戦苦闘して作ってます。自分でも考えるけど、テレビで紹介されたのを参考にしつつ、少しでも簡単で美味しくできるレシピを目指して日々勉強中です。
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