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食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】
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食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】-レシピのメイン写真

食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

手軽で美味しく日本人好みなインドネシア料理♪
スーパーで買える食材でできます!
メインになれる、具沢山(^^)

このレシピの生い立ち
本格的な材料を一部変えて調理法も見直し、我流で整えたものです。
その辺のスーパーでも手に入る材料で、本場の美味しさに近づけるよう考えました。

皮付き鶏を煮る時に私は必ず皮目を焼きますが、余分な油も落ちて香ばしさも出るしお奨めです♪

手軽で美味しく日本人好みなインドネシア料理♪
スーパーで買える食材でできます!
メインになれる、具沢山(^^)

このレシピの生い立ち
本格的な材料を一部変えて調理法も見直し、我流で整えたものです。
その辺のスーパーでも手に入る材料で、本場の美味しさに近づけるよう考えました。

皮付き鶏を煮る時に私は必ず皮目を焼きますが、余分な油も落ちて香ばしさも出るしお奨めです♪

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食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

手軽で美味しく日本人好みなインドネシア料理♪
スーパーで買える食材でできます!
メインになれる、具沢山(^^)

このレシピの生い立ち
本格的な材料を一部変えて調理法も見直し、我流で整えたものです。
その辺のスーパーでも手に入る材料で、本場の美味しさに近づけるよう考えました。

皮付き鶏を煮る時に私は必ず皮目を焼きますが、余分な油も落ちて香ばしさも出るしお奨めです♪

手軽で美味しく日本人好みなインドネシア料理♪
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本格的な材料を一部変えて調理法も見直し、我流で整えたものです。
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皮付き鶏を煮る時に私は必ず皮目を焼きますが、余分な油も落ちて香ばしさも出るしお奨めです♪

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 1枚(300g程度)
  • 乾燥春雨 40g
  • キャベツ 150g
  • もやし ひとつかみ(1/3袋程度)
  • 長ネギの青い部分 1本分
  • トマト 1個
  • ニンニク 2片
  • 生姜 2片
  • ライムの皮 500円玉大程度
  • ・塩 ふたつまみ
  • ・砂糖 ふたつまみ
  • スープ
  • 水 1000cc
  • ☆鶏ガラスープ粉末 大1
  • ☆ニョクマム(ナンプラー) 大1
  • ☆ターメリックパウダー(ウコン) 小1/2
  • トッピング
  • ゆで卵 2個
  • ライム 適量
  • 唐辛子(あれば生唐辛子) 適量
  • フライドオニオン 適量
  • パクチー(コリアンダー・香菜) 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを短冊切りにし、ネギの頭は小口切りにする。
    ニンニク・生姜は潰してから荒みじん切り。
    ライムの皮はそぎ落とす。

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は片面につきひとつまみずつの塩と砂糖をまぶし、よく擦り込む。

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンで鶏肉の皮目だけをバリッと焼きあげる。

    ※必要に応じて油を引いて下さい。
    ※焼くのは皮目だけです!

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方3写真
  4. 4

    鍋に皮目を上にした鶏肉・ネギ・ニンニク・生姜を入れて水を注ぎ火を点ける。
    沸騰したらとろ火で10分煮る。

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方4写真
  5. 5

    ←グラグラ煮ると鶏肉がパサつくので、保温レベルのごくごく弱火がオススメです。

  6. 6

    鶏肉だけを取り出し、食べやすい大きさに裂く。

    ※火傷に注意! トングを使うと安全です。
    ※皮は包丁で細切りにしました。

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方6写真
  7. 7

    鍋に春雨(乾燥のまま)・キャベツ・もやし・☆・ライムの皮を入れて中火に上げ、3分煮込む。

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方7写真
  8. 8

    大き目に切ったトマト・裂いた鶏肉を加え、さらに30秒ほど煮る。(トマトが温まる程度でOK)
    出来上がり♪

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方8写真
  9. 9

    【トッピング】

    ゆで卵は大き目カット。
    ライムは絞りやすい形に。
    唐辛子は輪切りかみじん切り。

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方9写真
  10. 10

    【おまけ】

    肉を裂く時、私はトング2本を両手代わりにします。(火傷防止に)
    フォーク等を使って裂いても安全です!

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方10写真
  11. 11

    【おまけレシピ】

    ■レシピID : 18582601
    使い切り量のフライドオニオン☆

    • 食べるスープ☆ソトアヤム!【鶏のスープ】作り方11写真

コツ・ポイント

◆鶏肉は裂くことで味馴染みが良くなります。
◆ライムをたっぷり絞るととても爽やか!
今の時期でしたらすだちで代用しても良さそう。
◆辛さは個々に唐辛子で調節して下さい。
私は苦手なので、今回は無し。赤いのは彩り用の赤ピーマンです(^^;

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ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
2016/09/25 12:30に公開
都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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このレシピのキーワード

スープ 春雨 もやし ゆで卵 トマト キャベツ にんにく コリアンダー ライム 生唐辛子 トウガラシ しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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