レンジで簡単♪冷凍ささみで棒棒鶏♪
ルナちゃん♪ @cook_40107114
ささみがたっぷり乗ったサラダ☆食べ応え抜群です(*^-^*)
冷凍のままレンジですぐできるので忙しい日にピッタリ♪
このレシピの生い立ち
お仕事が忙しく帰りが遅い弟
食事の時間も手間もお金も安く済ませたい！
そんな願いを叶えたいなぁと思い、早い！安い！お肉も野菜も食べられる！
そんなレシピを考えてみました(*^-^*)
レンジで簡単♪冷凍ささみで棒棒鶏♪
ささみがたっぷり乗ったサラダ☆食べ応え抜群です(*^-^*)
冷凍のままレンジですぐできるので忙しい日にピッタリ♪
このレシピの生い立ち
お仕事が忙しく帰りが遅い弟
食事の時間も手間もお金も安く済ませたい！
そんな願いを叶えたいなぁと思い、早い！安い！お肉も野菜も食べられる！
そんなレシピを考えてみました(*^-^*)
作り方
- 1
耐熱皿に冷凍ささみを乗せる。
お酒を振りかけて、軽くラップをしてレンジで3分加熱します。
冷めたらささみを手で割く。 -
- 2
ごまドレッシング、めんつゆ、マヨネーズ、ささみから出た水分を混ぜる♪
ささみから出た水分は鳥の旨みがたっぷり(*^^*) - 3
お皿にサラダとささみを盛り付けて、食べる直前に②をかけて出来あがり(*^-^*)
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コツ・ポイント
ささみは火が通ればオッケー♪
やりすぎると固くなってしまうので気をつけてくださいね♪
ソースはいろいろアレンジできます♪ドレッシングを変えるだけでお好みのレシピになりますよ(*^-^*)
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