香ばし醤油のカツオのタタキ風

ゆ☆か☆り☆ん
ゆ☆か☆り☆ん @cook_40188716

カツオやマグロが柵で安くなってたらチャンス!一手前でおいしいおかずが1品追加できちゃいます♪
このレシピの生い立ち
カツオの冊をただのお刺身にするのはもったいない!ということでうちではよく登場するメニューです☆

香ばし醤油のカツオのタタキ風

カツオやマグロが柵で安くなってたらチャンス!一手前でおいしいおかずが1品追加できちゃいます♪
このレシピの生い立ち
カツオの冊をただのお刺身にするのはもったいない!ということでうちではよく登場するメニューです☆

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材料

2人分
  1. カツオ(マグロでも可) 1冊
  2. ごま 適量
  3. ●香ばし醤油
  4. ・にんにくチューブ 1㎝ほど
  5. ・醤油 大さじ1
  6. ・はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    香ばし醤油の材料を混ぜておく。

  2. 2

    カツオは流水でよく洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ったらにんにく醤油をかけて5分くらい置いておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、中火でサッとカツオの表面だけを焼く。全面に焼き色をつけたら取り出す。
    好みの厚さに切って完成♪

コツ・ポイント

お好みでネギなど薬味を乗せてもおいしいです☆マグロやその他の魚でもおいしくできます。香ばしくておつまみにぴったり!

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