HMとココナッツオイルのおからスコーン

パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855

HMで作るシンプルおからスコーン。ココナッツオイルとココアを合わせます。
このレシピの生い立ち
最近のおからパウダー人気でおからパウダーがなかなか手に入らないので、生おからをよく購入しています。買い置きのHM、ココナッツオイルと合わせて簡単スコーンを私なりに食べやすいよう材料を配合してみました。

HMとココナッツオイルのおからスコーン

HMで作るシンプルおからスコーン。ココナッツオイルとココアを合わせます。
このレシピの生い立ち
最近のおからパウダー人気でおからパウダーがなかなか手に入らないので、生おからをよく購入しています。買い置きのHM、ココナッツオイルと合わせて簡単スコーンを私なりに食べやすいよう材料を配合してみました。

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材料

直径5cm 約11個分
  1. おから(生) 150g
  2. ホットケーキMIX 140g
  3. ココアパウダー 10g
  4. ココナッツオイル(溶かしておく) 35g

作り方

  1. 1

    ココナッツオイル以外の材料を大きめのボウルで合わせます。手のひらで軽くすり合わせるようにすると簡単です。

  2. 2

    溶かしたココナッツオイルを混ぜ合わせ、塊にしていきます。オーブンを180℃に予熱しておきます。

  3. 3

    まな板の上などで直径4.5cm長さ16~18cmほどの棒状に伸ばします。

  4. 4

    包丁で1.5cm位の厚さにカット。多少崩れやすいので、形を整えながらオーブンの天パンに並べます。

  5. 5

    180℃約20分で焼き上げます。網の上などで冷まします。

  6. 6

    HMだけの甘みなので、ハチミツやメープルシロップなどお好みで。私はクリームチーズ+ハチミツがお気に入り♪

  7. 7

    こちらは、おからスコーン抹茶バージョンです♪

コツ・ポイント

特にありません。冷凍保存しておくのもお勧めです。

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パンラブゆみりん
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食べることが大好き=作ることも大好き。パン作りと料理の師匠は現役の88歳の母。家族は子供たちは独立して夫と二人暮らしになって数年。糖尿病予備軍の夫のため、健康的な食事作りを目指しています。その時々の健康フードにはまってしまう自称健康オタクです。簡単、美味しく、健康的に♪
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