豚バラもやし炒め

管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839
油を使わず、さっぱり味付け♪シャキシャキたっぷり
このレシピの生い立ち
焼きそばの作り方を改めて見て、野菜で蒸し焼きにするところを真似してみました。
豚バラもやし炒め
油を使わず、さっぱり味付け♪シャキシャキたっぷり
このレシピの生い立ち
焼きそばの作り方を改めて見て、野菜で蒸し焼きにするところを真似してみました。
作り方
- 1
もやしは流水で洗う。
ピーマンは千切りにする。
ザルで水気を切っておく。 - 2
フライパンに豚バラ肉を並べ、強火で両面の色が変わるまで焼く。
- 3
肉の上にもやしとピーマンを入れ、フタをして中火で5分蒸し焼きにする。
- 4
合わせ調味料を作る。
ケチャップ、酢、しょうゆ、白いりごまを分量混ぜ合わせる。 - 5
フタを取り、強火にして水気を飛ばすように炒めながら、合わせ調味料を加え、味つけする。
塩こしょうで味を調える。
コツ・ポイント
蒸し焼きにすると、炒める時に側にいなくてもよくなる。
その間にいろいろできます。
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