夏野菜とチキンのバター醤油パスタ

エリオットゆかり
エリオットゆかり @cook_40053898

ナス、トマト、オクラ、コーンの夏野菜とチキンの和風パスタ。大人も子供も好きなシンプルなバター醤油味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
バター醤油は我が家で人気の味。
娘が久しぶりに家にいたのでこのパスタを作りました。いつもダイエットと言いながらお替りはしませんが、このレシピはこっそりお替りをしていたのを目撃して嬉しくなりました。調味料は醤油だけ。バターしょうゆ万歳!

夏野菜とチキンのバター醤油パスタ

ナス、トマト、オクラ、コーンの夏野菜とチキンの和風パスタ。大人も子供も好きなシンプルなバター醤油味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
バター醤油は我が家で人気の味。
娘が久しぶりに家にいたのでこのパスタを作りました。いつもダイエットと言いながらお替りはしませんが、このレシピはこっそりお替りをしていたのを目撃して嬉しくなりました。調味料は醤油だけ。バターしょうゆ万歳!

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材料

4人分
  1. スパゲティー 320g
  2. 鶏もも肉 大1枚
  3. ナス 約150g
  4. オクラ 5本
  5. プチトマト 6個
  6. とうもろこし 1本
  7. しょうゆ 大さじ3強
  8. バター 約30g前後
  9. アサツキまたは万能ネギ(オプショナル) 刻んで大さじ4

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにし塩水に浸しアクを抜き水気をペーパーで拭きとる。軽く塩(分量外)をした鶏肉を一口大、オクラは斜めに切る。

  2. 2

    とうもろこしは塩茹でをし、包丁で縦に切って身を取っておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、鶏もも肉、ナスを入れて中火でじっくりナスにバターが回るまで炒めコーンも入れる。

  4. 4

    3の中にオクラを加えて更に炒める。表示時間通り茹でたパスタを少量の茹で汁と共に加えてなじませる。

  5. 5

    醤油を加えて、トングでしっかり味をなじませて火を止め盛り付け、4等分に切ったプチトマトを飾って完成。

  6. 6

    好みでアサツキまたは万能ネギの小口切りを散らして召し上がれ。

コツ・ポイント

スパゲティーはフライパンに入れて具となじませるのでアルデンテに茹でること。

醤油の量は好みで調節オッケーです!

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