お浸しに飽きたら小松菜とツナマヨ

みまどまり
みまどまり @cook_40249094

2019.4.8 人気検索トップ10入り！子どもたちもパクパク食べた！
旨味と栄養の優れた小松菜をおひたし以外で♪
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お浸しに飽きたら小松菜とツナマヨ

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材料

小松菜1袋分
  1. 小松菜 1袋
  2. ツナ缶 1缶
  3. コーン 大さじ2
  4. 塩コショウ 各少々
  5. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗い、３㎝に切って沸騰したお湯で軸の部分だけ30秒ほど茹で、追加で葉の部分を茹で15秒、さっと茹でざるへ。

  2. 2

    ざるに茹で上げて、ざるより小さいボールを上から当て抑えて、①の水分をよく切り、冷ます。

  3. 3

    ツナ缶の油を軽く切り、②へ。コーンもいれて、塩コショウを軽く加えて混ぜる！

  4. 4

    マヨネーズを混ぜて出来上がり♡

コツ・ポイント

水分をよく切ること^ - ^
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見つけていただきありがとうございます。和食は主に関西の味付け。体を作り込める料理と栄養学を。ちょっとしたコツで美味しく仕上げたい。下流家庭のお料理奮闘記毎日作るから簡単な物、食材を詰め込んで。マンネリ料理こそ作り慣れた最高の自慢料理！そこへアイデアを。栄養と健康と子どもの記録
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