すぐ出来る!モロヘイヤのお浸し

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

モロヘイヤ1袋でお手軽お浸しです♡

人気検索トップ10入りありがとうございます(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
暑い日が続いてさっぱり食べたかったので作りました。

すぐ出来る!モロヘイヤのお浸し

モロヘイヤ1袋でお手軽お浸しです♡

人気検索トップ10入りありがとうございます(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
暑い日が続いてさっぱり食べたかったので作りました。

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材料

2〜3人分
  1. モロヘイヤ 1袋
  2. 醤油 小さじ1
  3. 白だし 小さじ1
  4. カツオバック 適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤはハサミで葉の部分だけ切り取ります。

  2. 2

    熱湯を沸かしモロヘイヤを1分ほど茹でてザルにあげ流水で洗います。

  3. 3

    ボウルにモロヘイヤを絞って入れ
    醤油、白だしを入れてよく和えます。

  4. 4

    器に盛り付けカツオを振りかけたら完成です。

  5. 5

    2021年 9月24日
    トップ10入りありがとうございました♡

コツ・ポイント

茹ですぎない様にして下さいね(o^^o)

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ウキウキるんるん♫
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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