レトルト●からめてしあげるチーチキカレー

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具材を炒め、レトルトカレーをからめて仕上げるチキンカレー。1袋で2人分できる、時短&節約レシピ。

レトルト●からめてしあげるチーチキカレー

具材を炒め、レトルトカレーをからめて仕上げるチキンカレー。1袋で2人分できる、時短&節約レシピ。

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材料

2食分
  1. レトルトカレー 1袋
  2. ごはん 180g
  3. 鶏肉むね肉
  4. じゃがいも(中) 1個
  5. にんじん 1/3本
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. ピーマン 1個
  8. オリーブオイル(油) 小さじ1
  9. △バジル(乾燥) 小さじ1
  10. 赤ワイン 大さじ4
  11. シュレッドチーズ 大さじ2
  12. パセリ(乾燥) 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    □にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマンを一口大に切る。
    □鶏肉を一口大に切る。
    ●鍋に油、バジルを入れ、加熱する。

  2. 2

    ●ジャガイモを加え、数分炒める。
    ●ニンジンを加え、炒める。
    ●玉ネギ、ピーマンを加え、炒める。
    ●鶏肉を加え炒める。

  3. 3

    ●赤ワインを加える。
    ●フタをし、5分ほど蒸し焼く。
    ●温めたレトルトカレーを加え、混ぜる。

  4. 4

    ●器にごはんを盛る。
    ●カレーをかける。
    ●チーズ、パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●❷は火の通りにくい野菜から順に炒めていく感じです。
●❸で、鶏肉に蒸し焼きで火を通します。

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