*卵入りのふわ旨!簡単鶏チリ*

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
東京

ふわふわ卵の鶏チリ!
もちろんご飯の上に乗せて丼にしても最高!
お弁当に入れて完食間違いなし!お子様の口に合う一品!
このレシピの生い立ち
海老チリを鶏肉で作りました!

*卵入りのふわ旨!簡単鶏チリ*

ふわふわ卵の鶏チリ!
もちろんご飯の上に乗せて丼にしても最高!
お弁当に入れて完食間違いなし!お子様の口に合う一品!
このレシピの生い立ち
海老チリを鶏肉で作りました!

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材料

2人分
  1. 鶏肉 (今回はささみ) 3本
  2. ネギ 1/2本
  3. 1個
  4. ごま 適量
  5. *調味料*
  6. 50cc
  7. ケチャップ 大さじ3
  8. 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. 片栗粉 小さじ1
  12. 生姜チューブ 5cm
  13. ニンニクチューブ 5cm

作り方

  1. 1

    食べやすい大きさに一口大に切ります。片栗粉をつけておきます。

  2. 2

    ネギをみじん切りにします。
    卵をといておきます。

  3. 3

    調味料を合わせておきます。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、鶏肉を焼いていきます。
    火が通ったら、ネギ、合わせ調味料を加え、弱火で素早く混ぜ合わせます!

  5. 5

    ④に溶いた卵を回し入れ、ふちが固まってきたら火を止め、ざっくりと全体的に混ぜたらできあがり!

  6. 6

    ご飯の上に乗せても最高!

コツ・ポイント

鶏肉は、もも・むねでも◯!
生姜、ニンニクはチューブで簡単に作ってます。
辛いのが好きな方は、豆板醤小さじ2〜加えてください。

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元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、関東にてパーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね❣️2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰美味しそうな写真を見て、毎回お腹をぐーぐー鳴らしています笑。みなさまに感謝✨🙇‍♀️ありがとうございます❣️◯雑誌掲載・鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1000突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単!スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で!簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなど一人暮らしのズボラレシピが多いかもしれませんが、きっと気に入っていただけるはず❣️ぜひたくさん作ってください🥰コメント&お写真お待ちしてます🙇‍♀️日頃、私のレシピを参考に作って頂き、ありがとうございます❣️❣️
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