お弁当♡アスパラ菜でキッシュ風ケークサレ

mi0921
mi0921 @mi0921

春の野菜を使ってお弁当用のケークサレを作りました。アスパラ菜(オータムポエム)が手に入らなければ菜の花や他の野菜でもOK
このレシピの生い立ち
アスパラ菜(オータムポエム)をいただいたので(o^^o)お花見用のお弁当に作りました

お弁当♡アスパラ菜でキッシュ風ケークサレ

春の野菜を使ってお弁当用のケークサレを作りました。アスパラ菜(オータムポエム)が手に入らなければ菜の花や他の野菜でもOK
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アスパラ菜(オータムポエム)をいただいたので(o^^o)お花見用のお弁当に作りました

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材料

22×17cmのオーブン用プレート
  1. アスパラ菜 4〜5本
  2. じゃがいも 1個
  3. 薄力粉(振るう) 50g
  4. ベーキングパウダー 小さじ1/2強
  5. 2個
  6. 牛乳 50cc
  7. ◎鶏がらスープの素 小さじ1
  8. マーガリン(溶かす) 小さじ1
  9. ◎塩コショウ 少々
  10. 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1

    アスパラ菜は2cm程度、じゃがいもはさいの目切りにします。

  2. 2

    じゃがいもアスパラ菜の順にシリコン型に入れます。塩をひとつまみ振り(分量外)600wのレンジで2分程度加熱します

  3. 3

    ボウルで◎を混ぜ合わせた後★を加えて更に混ぜます。(泡立て器でガシャガシャやってOK♪)
    最後に野菜を加えます。

  4. 4

    クッキングシートをしきます。

  5. 5

    3をプレートに流し込み、粉チーズを少し散らします。200度に温めたオーブンで18分焼いたら完成です♪

コツ・ポイント

*最後に竹串で刺してみて生地がつかなければ焼き上がりOKです♪
*じゃがいもはレンジで加熱すると熱ムラがでやすいので、 ポリ袋ではなくシリコン型を使いました。

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mi0921
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小学2年生みーちゃんと5歳ゆっち君の2児のママです♪沢山のつくれぽ感謝ですとても嬉しく丁寧に読ませていただいております。しかし掲載が追い付かなくなってきてしまい…申し訳ありませんがコメント無しで掲載する事にしました(´-`).。oOご理解いただけるとありがたです。よろしくお願いします^ ^
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