大豆が大事＾＾b✿甘辛味噌バター大豆✿
usabin @cook_40044868
簡単に作れてヘルシー美味し～＾＾♪
箸休めやお弁当。また、味噌とバターの風味でお酒のつまみにもイケますよ✿
このレシピの生い立ち
自分のイソフラボンの補給に。
大豆が大事＾＾b✿甘辛味噌バター大豆✿
簡単に作れてヘルシー美味し～＾＾♪
箸休めやお弁当。また、味噌とバターの風味でお酒のつまみにもイケますよ✿
このレシピの生い立ち
自分のイソフラボンの補給に。
作り方
- 1
✿ふじっ子様の水煮大豆を使いました。
-
- 2
小さめの鍋かフライパンに✿を入れて火にかけ、極弱火で練り合わせる。温まったら水気を切った大豆を入れてゆっくり煮絡める。
-
- 3
汁気がなくなり、ねっとりしてきたら火を止めて鍋をフキン等に乗せて冷ます。粗熱が取れたらお皿に移して出来上がり。簡単＾＾♪
- 4
あれば白煎りゴマを振って。
コツ・ポイント
火加減は終始、弱火で。
パサパサになる前に火を止めて冷ますといいと思います。
似たレシピ
-
-
ベーコンと大豆のコロコロ炒め煮♪味噌風味 ベーコンと大豆のコロコロ炒め煮♪味噌風味
ベーコンの旨みとお味噌の風味が美味しさを引き立てます☆食物繊維をモリモリ頂きましょう♪常備菜やお弁当にも♪♪
-
-
-
給食の味★大豆とじゃこのピリ辛味噌がらめ 給食の味★大豆とじゃこのピリ辛味噌がらめ
つまみ食いが止まりません！これなら大豆が苦手なお子さんにもおススメできる美味しさ。お酒のつまみにもどうぞ♪
-
-
いい香り♪イカのレモンガーリックバター いい香り♪イカのレモンガーリックバター
超時短で簡単レシピ。ダイエット中、お弁当のメインとして、おつまみとしてもいけます！レモンと醤油とバターの風味が最高です★
-
-
偏食っ子集まれ❤大豆じゃこチーズ 偏食っ子集まれ❤大豆じゃこチーズ
ピーマン嫌いの友人がコレで見事克服‼㊗チーズ嫌いもドンと来い❤濃いめの味付けでお箸が進む。おつまみ、箸休め、お弁当にも。
だいあゆちぃ -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20296964
