ローカロリー 和風グラノーラ
プーパッポンカリー @cook_40265065
甘くない和風グラノーラ。砂糖は少なくてもきな粉の甘みでほんのり甘いです。普通の甘さにするには砂糖を100gに
このレシピの生い立ち
便秘気味の子供のために
ローカロリー 和風グラノーラ
甘くない和風グラノーラ。砂糖は少なくてもきな粉の甘みでほんのり甘いです。普通の甘さにするには砂糖を100gに
このレシピの生い立ち
便秘気味の子供のために
作り方
- 1
オーブンを180度に余熱
- 2
○をボールの中に入れ泡立器でグルグルと混ぜる
- 3
2のボールにオイルを入れ、手で擦り合わせながら粉全体にオイルを行き渡らせる。
- 4
そのボールにオートミール、胡麻をいれ手でグルグルと混ぜ合わせた後、豆乳又は牛乳をいれ、さっくりと混ぜ合わせる
- 5
180度で30分〜45分焼く
- 6
焼いている途中でグラノーラを上下返す。
コツ・ポイント
一般的な甘さにするには砂糖は100gにする。その際焦げやすくなるのでオーブンの温度を下げ、時間も調節して下さい。私はオーブンの下段で煎り大豆も作り最後に混ぜ合わせます。煎り大豆 レシピID19620353
似たレシピ
-
-
-
-
寺田本家の玄米酒粕酵母でグラノーラ試作 寺田本家の玄米酒粕酵母でグラノーラ試作
まだ試作です。ヘルシーにノンオイル、小麦粉少なくオートミール多め、甘さかなり控えめ。和テイストのグラノーラ
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20312089
