♡ソイココア❀ハニージンジャー♡

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りぃ♬＊ @rii_haru

♥話題入り感謝♥
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ほっとする甘さで飲みやすい❀

女性にうれしい
イソフラボン＊鉄分＊カルシウム補給＊

このレシピの生い立ち
豆乳とココアは鉄分&カルシウムたっぷり！

鉄分不足だったので、鉄分吸収を妨げるソイラテのコーヒーをココアにしてもおいしかった♡
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あゆたっくん's cooksnap of when they made ♡ソイココア❀ハニージンジャー♡.
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材料

マグカップ１杯
  1. 豆乳(無調整) カップ１杯
  2. ＊ココア 小さじ3
  3. ＊はちみつ(砂糖) 小さじ3
  4. ＊生姜すりおろし(ﾁｭｰﾌﾞ等) 小さじ1
  5. 豆乳(調整or無調整)と、ココア(ﾐﾙｸ有りor無し)によって蜂蜜を好みで加減して下さい☆

作り方

  1. 1

    レンジ or 小鍋で
    豆乳を温める

    (膜がはるので沸騰しない程度に温める)

  2. 2

    ＊を入れ良く混ぜる
    ♥♥できあがり♥♥

  3. 3

    ID:19571188
    おいしいグリーンスムージー♡栄養満点

  4. 4

    ID:17999404
    簡単♡豆乳ラッシー♡hot & cold

  5. 5

    ID:19537105
    材料４つ♪簡単HM♡チョコクッキー♡

  6. 6

    「ソイ」の人気検索で1位になりました❀　感謝♡

コツ・ポイント

蜂蜜を→砂糖やオリゴ糖、マシュマロでも♩
ココアを→ミロにしてもOK！

計ってそのまま混ぜれる様
　全て小さじにしました^^
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