離乳食 後期前半 〜まぐろとひじき〜

snow*mama
snow*mama @cook_40212525

鉄分補給の組み合わせ
多めに作って冷凍してます

このレシピの生い立ち
鉄分補給にまぐろとひじきを使ってみました

離乳食 後期前半 〜まぐろとひじき〜

鉄分補給の組み合わせ
多めに作って冷凍してます

このレシピの生い立ち
鉄分補給にまぐろとひじきを使ってみました

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材料

  1. まぐろ 60g
  2. ひじき(ドライパック) 50g
  3. 昆布かつおのだし汁 ID:20248947 200cc

作り方

  1. 1

    湯を沸かしまぐろを茹でます
    3分くらい火にかけたら、火を止めそのままおきます
    中まで火が通ったら袋に入れてもみほぐします

  2. 2

    ひじきは粗いみじん切りにします

  3. 3

    だし汁にまぐろとひじきを入れて、ひじきが柔らかくなるまで煮ます

  4. 4

    製氷皿に入れて凍らせます

  5. 5

    後期前半☆組み合わせ☆
    ID:22461439

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今日つくる
snow*mama
snow*mama @cook_40212525
に公開
〜だけってレシピが多いかも…^_^;今まで適当に作っていたけど、そろそろ上の娘に教えたいから、レシピを作ることにしました。下の娘の離乳食のレシピも残してあります。
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