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ひじきと大豆とにんじんの煮物☆離乳食後期
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ひじきと大豆とにんじんの煮物☆離乳食後期-レシピのメイン写真

ひじきと大豆とにんじんの煮物☆離乳食後期

Hauoliキッチン
Hauoliキッチン @cook_40103597

ひじきで鉄分補給！大豆とにんじんも入れて栄養たっぷり♫
このレシピの生い立ち
だんだん鉄分不足になるのでひじきを使った離乳食を。にんじんと大豆を入れて野菜とたんぱく質もとれるおかずを作りました！10ヶ月の息子に♫

ひじきで鉄分補給！大豆とにんじんも入れて栄養たっぷり♫
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だんだん鉄分不足になるのでひじきを使った離乳食を。にんじんと大豆を入れて野菜とたんぱく質もとれるおかずを作りました！10ヶ月の息子に♫

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ひじきと大豆とにんじんの煮物☆離乳食後期

Hauoliキッチン
Hauoliキッチン @cook_40103597

ひじきで鉄分補給！大豆とにんじんも入れて栄養たっぷり♫
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だんだん鉄分不足になるのでひじきを使った離乳食を。にんじんと大豆を入れて野菜とたんぱく質もとれるおかずを作りました！10ヶ月の息子に♫

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材料

25ml×16個
  • ひじき 15g
  • 大豆の水煮 150g
  • にんじん 1/2本
  • だし汁 300cc
  • 醤油 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で戻しておく。

  2. 2

    すべて細かく切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を少し入れ②を炒める。

  4. 4

    だし汁を入れて柔らかくなるまで煮て醤油を入れて出来上がり。

  5. 5

    リッチェルのブロックトレー25mlに16個できました♫

    • ひじきと大豆とにんじんの煮物☆離乳食後期作り方5写真
  6. 6

    人気検索トップ10入りありがとうございます。
    (2023.11.22)

コツ・ポイント

たっぷりのだし汁でコトコト。少し醤油を入れて味をつけました。

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Hauoliキッチン
Hauoliキッチン @cook_40103597
2020/03/11 03:20に公開
こんにちは！ご覧頂きありがとうございます(*^^*)レシピを保存してくれたり、つくれぽを頂いたり、とても嬉しく毎日の料理の励みになってます♡
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このレシピのキーワード

煮物 大豆 ひじき にんじん

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