便秘解消☆大根おろしヨーグルト
※yui※ @cook_40054826
私の便秘解消レシピです☆
食後にこれを食べるとお腹がすっきり！
このレシピの生い立ち
大根おろしとヨーグルトを一緒に取るといいと聞いたので食べやすい方法を考えました！
便秘解消☆大根おろしヨーグルト
私の便秘解消レシピです☆
食後にこれを食べるとお腹がすっきり！
このレシピの生い立ち
大根おろしとヨーグルトを一緒に取るといいと聞いたので食べやすい方法を考えました！
作り方
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大根おろしにヨーグルト、オリーブオイル、オリゴ糖をかけ、上からブラックペッパー、塩をかけるだけ☆
コツ・ポイント
オリーブオイルはいいものを使ったほうが美味しいと思います。ブラックペッパーの量は好みで調節してください☆
食後にヨーグルトを取ると便秘に効くらしいので私は食後に食べるようにしています。
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毎日ｼｯｶﾘ！ｽｯｷﾘ♥お医者様も推薦のオリーブオイルでスッキリ快調！「便秘」人気検索で一位になりました！有難う☆
ｲﾁｺﾞmama -
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＊便秘解消に＊大根おろし＆ヨーグルト ＊便秘解消に＊大根おろし＆ヨーグルト
材料の分量はどれもお好みでいいと思います（*^_^*）様子を見て調整してくださいね。写真はきなこをまぶしてみました。 rainymoon -
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妊娠をしてから、今までなったことのない「便秘」に苦しみ・・・。これを食べるようになったら、毎日とても快調になりました♪ ちゃぁちゃん１１５
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20406795
