アカシア風ロールキャベツシチュー

akizoo
akizoo @cook_40303886

結構イケてると思います!
塩胡椒の代わりにクレイジーソルトを使っても美味しいです!
このレシピの生い立ち
アカシアのロールキャベツシチューに感動して、家でも食べたくて試行錯誤しました。

アカシア風ロールキャベツシチュー

結構イケてると思います!
塩胡椒の代わりにクレイジーソルトを使っても美味しいです!
このレシピの生い立ち
アカシアのロールキャベツシチューに感動して、家でも食べたくて試行錯誤しました。

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材料

8個分
  1. キャベツ 8枚
  2. 合い挽きミンチ 300g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ニンジン 1/2個
  5. パン粉 50cc
  6. 1個
  7. 塩胡椒 3振りくらい
  8. ☆コンソメ 大さじ1
  9. ☆黒胡椒 少々
  10. シチュールー 2から3皿分
  11. 500cc

作り方

  1. 1

    キャベツは芯を巻きやすいように薄く切り落とし、軽く洗ってラップにくるんで、レンジ500wで3分チン。

  2. 2

    キャベツがしんなりしていなければもう少しチンする。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りして耐熱容器に入れラップをかけ、レンジ500wで6分チン。冷ましておく。

  4. 4

    合い挽きミンチをボールに入れ、3の玉ねぎ、ニンジン、パン粉、卵、塩胡椒を入れてこねる。時間があれば冷蔵庫で1時間寝かす。

  5. 5

    キャベツの芯の方に4のタネを置き、縦にひと巻き→左右を折る→縦にくるくる巻いて、最後を爪楊枝でとめる。

  6. 6

    フライパンに5を並べ、水500mlと☆を入れ、蓋をして煮込む。沸騰するまでは中火、沸騰したら弱火にして10分くらい

  7. 7

    崩れないようにひっくり返し、5分ほど煮込む。

  8. 8

    シチュールーを入れて溶かし、さらに5分ほど煮込んで完成。

  9. 9

    さゎさん
    つくれぽありがとうございます!
    私が作ったのより美味しそうです!

コツ・ポイント

コンソメをしっかり目に入れているので、シチュールーは薄めに見えるくらいで十分美味しいです。

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