オートミールで作るタコスミートドリア
オキハム @okiham_86
ダイエッターのお助けレシピ。オートミールで作るタコライスドリアです。
このレシピの生い立ち
オートミールを飽きずに食べたいダイエッターのために考案したレシピです。電子レンジとオーブントースターだけでできる時短で美味しいドリアになりました！
オートミールで作るタコスミートドリア
ダイエッターのお助けレシピ。オートミールで作るタコライスドリアです。
このレシピの生い立ち
オートミールを飽きずに食べたいダイエッターのために考案したレシピです。電子レンジとオーブントースターだけでできる時短で美味しいドリアになりました！
作り方
- 1
ストックしておくと便利なタコライス3袋入りでお得です。今回は1袋を使用、2人分できます。
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- 2
耐熱容器にオートミールと水を入れ、ラップ無で600W2分加熱してよく混ぜます。
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- 3
タコスミートと２のオートミールをボールに入れ良く混ぜます。
-
- 4
グラタン皿に2皿分に移し、チーズとトマトをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます。
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コツ・ポイント
冷凍ごはんやレトルトご飯でもＯＫ。今回はダイエットのためにオートミールで作ってみました。
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ゆかりちん♪ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20585467
