お野菜をさっと茹でているので、たっぷり食べられます☆給食で食べた味を思い出して作ったので、小さいお子様にも♪

生野菜だとそんなに食べれないけど、コレならサッパリ、直ぐに出来て、モリモリ食べれちゃう♪残り野菜の消費にもどうぞ☆

季節の野菜なので 沢山食べましょう常備菜として 作り置きしておけば 忙しい時の一品になります

彩りキレイでおすすめです！箸やすめにもちょうど良いですよ～

簡単✨美味しい✨ほうれん草のお浸しです(о´∀`о)

色々野菜のおひたし

ほうれん草がとってもおいしくいただけます。ほうれん草嫌いな我が子もこれならなぜか食べてくれます。

簡単に出来て美味しい、ほうれん草のお浸しです。もう一品にも、お弁当にも重宝しますよ(^_-)

あともう一品欲しい時によく作ります。簡単すぎてビックリするくらい美味しく出来ます。最後は好みでごま油入れても良いです。

人参やほうれん草、エリンギやもやし等冷蔵庫にある野菜で出来ます(^ー^)

冷蔵庫のお掃除にもなる「五目おひたし」。半端に残ったどんなお野菜でもO.K！たっぷり食べられますv（^-^）v

さっぱり！ほうれん草で鉄分摂取★